Mein Angebot ____________________________________________________________________
Mein Angebot richtet sich an Tänzer:innen, Musiker:innen und Sänger:innen sowie Sportler:innen jeglicher Altersstufen und Leistungsniveaus. Darüber hinaus betreue und unterstütze ich Trainer:innen, Lehrer:innen und Institutionen (u.a. Vereinen, Verbände und Ausbildungsstätten) dabei, wie sie sportpsychologische Themen in den Trainingsalltag integrieren und damit die optimalen Voraussetzungen schaffen können, um Leistung und mentale Gesundheit zu fördern.
Alle Angebote können in Präsenz oder Online sowie auf Deutsch oder Englisch stattfinden.
Workshops &
Infovorträge __________________________
Ich biete Workshops und Infovorträge zu verschiedenen sportpsychologischen Themen an, u.a.:
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Zielsetzung und Motivation
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Konzentration
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Visualisierung und Vorstellungstraining
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Stressmanagement
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Rehabilitation und Verletzungsmanagement
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Emotionsregulation
Dabei lege ich großen Wert darauf, die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und Methoden praxisnah und interaktiv zu vermitteln.
Einzelbetreuung ____________________
In einem Erstgespräch lernen wir uns zunächst kennen und klären, welche sportlichen, kreativen und persönlichen Ziele Du erreichen möchtest. Gemeinsam erarbeiten wir zielgerichtete Methoden und Lösungen, wie Du Deine Bestleistung abrufen kannst und Deine mentale Gesundheit förderst. Die Dauer der Einzelbetreuung richtet sich dabei nach Deinem persönlichen Anliegen und kann u.a. auch Trainings- und Wettkampfbetreuung umfassen.
Teams &
Gruppencoaching _______________
Egal ob Tanz, Musik oder Sport - jeder Einzelne zählt und nur gemeinsam können Ziele in der Gruppe erreicht werden. Ich biete sowohl einmalige Teammaßnahmen als auch kontinuierliche Gruppencoachings zu verschiedenen Themen an, u.a.:
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Kommunikation im Team
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Teambuilding und Gruppenzusammenhalt
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Zielsetzung
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Rollen im Team