Über mich ____________________________________________________________________________

Ich heiße Anja Ofenstein und arbeite als sportpsychologische Expertin (asp) und Sportwissenschaftlerin (M.Sc.) in München. Schon als Kind nahm ich an

den ersten Tanzturnieren teil und die Leidenschaft für Tanz und Bewegung

hat mich nie wieder losgelassen.  Aber ich habe in all den Jahren auch die Höhen und Tiefen im Leistungssport miterlebt - von Misserfolgen bis hin zu langwierigen Verletzungskrisen.

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Letztendlich machte ich meine Leidenschaft zum Beruf und begann als Sportwissenschaftlerin Tänzer:innen, Musiker:innen und Sänger:innen zu betreuen. Durch meine Einblicke hinter die Bühne wurde mir bewusst, unter welch enormen Druck Performer:innen tagtäglich stehen - und das meist zu Lasten der körperlichen und mentalen Gesundheit. Ich beschäftigte mich verstärkt mit dem Einfluss von Stress auf Verletzungen und begann meine Ausbildung zur sportpsychologischen Expertin (asp). Meine bisherige Arbeit

im Mentalbereich hat mich umso mehr darin bestärkt, dass mentale und körperliche Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden nur gemeinsam zu einer langen und erfolgreichen Karriere führen.

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Mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen möchte ich Dich dabei unterstützen, wie Du vor und hinter der Bühne, ob Training oder Wettkampf, Deine optimale Bestleistung abrufen kannst - und zwar ohne, dass Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden dabei zu kurz kommen!